“空中(zhōng)斷橋”超越自我

　　這次拓展訓練其中(zhōng)的一個項目是“空中(zhōng)斷橋”。望文(wén)生義，“斷橋”就像一條橋中(zhōng)間斷開了，“空中(zhōng)”就是八米高的上空，組合在一塊，“空中(zhōng)斷橋”就是依靠兩根鐵柱搭建在八米高空的兩塊木(mù)闆組成的一道斷橋。中(zhōng)間相隔1～2米不等(闆可(kě)伸縮，教練根據隊員狀态和能(néng)力調整)我們挑戰的闆款50公(gōng)分(fēn)，橋中(zhōng)間的距離是80公(gōng)分(fēn)。遊戲要求參與隊員從一塊闆跳到對面的那一塊闆，然後再從對端跳回來，就像在一座高空斷橋上來回跳躍。斷橋是對個人自信心、勇氣的挑戰，也是培養團隊凝聚力、激勵意識的拓展項目。是一個個人高空拓展項目。訓練開始了，每一個隊員穿戴好安(ān)全裝(zhuāng)備上去之前，我們全隊的人都要摸着他(tā)的頭頂給他(tā)加油充電(diàn)。隊員們一個個都上去了，有(yǒu)的顯得很(hěn)輕松，有(yǒu)的在上面僵持很(hěn)久都不敢跨越那一步。我因為(wèi)膽子很(hěn)小(xiǎo)，就一次次挪到隊伍的最後面。眼看要輪到我上了，心裏一次次的給自己加油鼓勁兒，身邊的領導和同事也鼓勵我說：“你沒問題的”。我也覺得能(néng)戰勝自己。隊友們開始為(wèi)我穿戴安(ān)全設備了，我的腿也開始發軟，這時，隊友們的手都搭在我的頭上、肩上、背上。“團結向上，永不言敗!”隊員們齊呼着我們隊的隊訓，有(yǒu)隊友的支持，我覺得渾身充滿了力量。興奮地登上了八米高的跳台。站上去的一瞬間，我的想法是：我可(kě)以回去嗎?答(dá)案肯定是不可(kě)以。教練說過，如果一個人挑戰不成功，我們整個團隊都不成功。我做着深呼吸，努力的調整自己。有(yǒu)時挺奇怪的，當沒時間思考時，根本就不知道“怕”字怎麽寫;但當有(yǒu)時間考慮時，手開始顫，腿開始抖，心越發不踏實。兩米的距離，平時就一步，但在八米高空我用(yòng)了1分(fēn)鍾，好不容易才走到“斷橋”邊緣。雙手張開，做平衡狀，右腳一點點往前移，調整姿态，以讓腳掌三分(fēn)之一伸出空中(zhōng)，以便跳躍時蹬闆，獲取足夠的反彈，躍過“斷橋”。到了“斷橋”邊，才明顯感覺闆往下沉，有(yǒu)些慌，怕闆斷，從此掉下去。腳開始抖，懸在八米的高空上，有(yǒu)些彷徨，有(yǒu)些猶豫。心裏默數着一、二、三，然後跨越出去，居然穩穩的落在了對面的橋闆上，心裏踏實多(duō)了。地面想起了陣陣掌聲，教練也鼓勵我說做得很(hěn)好。跨回去的時候覺得輕松了許多(duō)。但還是出了一身冷汗!就這樣，我完成了一次驚心動魄的“空中(zhōng)斷橋”!

　　每個人的一生都會面臨很(hěn)多(duō)“斷橋”，橫旦在面前，是機會，也是挑戰。“跳過去”就能(néng)走出現在的困境，踏上一條嶄新(xīn)的路，扭轉命運的起始點。但這一步不容易，需要跨越，需要勇氣，更需要膽量。很(hěn)多(duō)時候人們就在思前想後，過分(fēn)憂慮，害怕改變，害怕不确定，機會也就這樣在身邊溜走，最後圖然剩下一堆歎惜。

　　空中(zhōng)一小(xiǎo)步，人生一大步;邁出一步，需要決心;在8米高的斷橋邁出一步，更需要勇氣和智慧。我的人生在這裏邁出了一步，我相信以後遇到任何困難我也能(néng)夠毅然的邁過去。