教練培訓心得

       一直有(yǒu)想寫點東西，今天又(yòu)重新(xīn)複習了一下那天的現場筆(bǐ)記，突然很(hěn)有(yǒu)感覺，就是想把它記錄下來，确實是大師級的課程，感受就是不同！
        以下很(hěn)多(duō)為(wèi)個人心得和思想，代表個人，供參考，每個角度都會有(yǒu)不同的收獲。
首先Mical Hall博士(以下簡稱M博士)介紹了何為(wèi)教練技(jì )術的定義，先給出其他(tā)幾個領域的定義，比如顧問是給建議，而好的教練是不給建議的。而後輔導，輔導時指某個人在這個領域已經成功了，要他(tā)輔導你。而教練并不一定要在這個領域非常成功。咨詢，能(néng)給我們帶來治療的效果。而教練不是治療。培訓師幫助他(tā)，讓對方懂得很(hěn)多(duō)技(jì )巧，一個教學(xué)的專家。而教練也不是教你技(jì )巧。教練技(jì )術包含以上四塊的一些部分(fēn)，同時大部分(fēn)就是教練技(jì )術的本身。
以上四塊皆為(wèi)“内容的專業”，而教練技(jì )術強調“客戶本身就是精(jīng)華”，教練技(jì )術在不管内容、技(jì )巧的基礎上“不斷優化”客戶的内在！
教練技(jì )術是優化和整合當事人的資源，助其邁向理(lǐ)想的結果，充分(fēn)釋放其潛力并實現其最高最佳狀态！
教練技(jì )術是釋放一個人内在潛能(néng)的對話！
教練技(jì )術是在更高或大成的水平上的優化對話！
（個人感覺這裏有(yǒu)一些靈性的内容，比如對當事人的信心與真誠，以及空白的好奇，好奇當事人的潛能(néng)，這個身心一緻的狀态就有(yǒu)一些難以用(yòng)言辭形容的部分(fēn)，不過關鍵是如果讓當事人也相信并感覺到自己的潛能(néng)，并能(néng)到達一個“豐資狀态”，也即豐富資源的狀态。）
關于理(lǐ)論部分(fēn)我就不過多(duō)闡述，有(yǒu)些地方我也聽不大懂，這個課程是要一定的基礎的，有(yǒu)了基礎之後自然會有(yǒu)極大的收獲。
課程中(zhōng)有(yǒu)幾個示範，通俗的面對面的在講台上做的案例，我拿(ná)這些出來分(fēn)享一下，或許更直接有(yǒu)效地達到分(fēn)享的效果！
M博士叫了一個非常想要達到一個改變的女士（N）上來做示範，該女士覺得自己太過于自我中(zhōng)心，打不開自己，尤其在于老公(gōng)相處的時候，她想改變這一點。以下是對話的進行：
M：你怎麽知道你有(yǒu)自我中(zhōng)心這樣的傾向？（你怎麽知道你是這個樣子的？）
N:我感覺我就是這樣子啊！
M：你說的是過去，那你現在呢(ne)？
N：現在我非常想改變！
M：區(qū)别在哪裏？
N:如此之後，家庭會非常美滿！
M：你是怎麽知道别人知道你是如何打開的？（放開心胸）
你是怎麽知道自己怎麽打開的？
你怎麽知道你是打開的？
M：或者說，你如果不做一個自我中(zhōng)心的人，你的言語、行為(wèi)、情緒會有(yǒu)什麽不同呢(ne)？（下切問句）
N:那我會。。。(如何如何)
M：so come on!
M:你想要的是更加打開自己！
N：恩
M：你說你怎麽知道已經打開自己？是你和别人溝通更加順暢嗎？
N:恩，比如和我老公(gōng)。
M：你的老公(gōng)會看到你有(yǒu)什麽不同？（下切問句）
N:老公(gōng)會更加愉快，當我設身處地為(wèi)他(tā)着想時。
M：你會具(jù)體(tǐ)做什麽？
N：多(duō)一點笑容，更加溫柔。
M:你會多(duō)一點笑容，更加溫柔。你什麽時候用(yòng)這種方式與他(tā)溝通？
N:如果他(tā)能(néng)對我态度好一點！
M：我們當然能(néng)改變他(tā)，我們先改變自己，好嗎？
N:。。。
M:如果他(tā)是你的客戶，你會如何？（身份的改變，這裏隐藏一個假設，假設她之前有(yǒu)過笑容、溫柔的狀态，用(yòng)邏輯層次的身份能(néng)最快的調動這個狀态）
N:我會更有(yǒu)耐心！
M：當你更有(yǒu)耐心時，對你意味着什麽？（上推問句）
N:我希望他(tā)會改變的更多(duō)一點！
M:那意味你要把你的思想改到哪裏去？
M:當你想象成客戶時，意味着對你？
N:很(hěn)重要，生意狀況，基本禮貌，真誠的溝通。
M：很(hěn)重要，基本禮貌，真誠的溝通。當你帶着這些感覺去看你的老公(gōng)。
如果你要這樣做的話，你要有(yǒu)什麽想法、信念？（直接上推到她的框架，信念等，最有(yǒu)效快速的改變）
N:。。。
M：你相信你有(yǒu)這個能(néng)力嗎？（當對方沉默時，馬上調起她的狀态，狀态好了，自然能(néng)去找到更多(duō)資源，而這個相信自己是直接從能(néng)力層面入手）
N:。。。
M：你覺得這個對你重要嗎？（這是隐含在是否相信後面更高層次的一個問句）
會給你帶來什麽好處？如果與丈夫溝通很(hěn)好的話。
N：恩，很(hěn)重要！很(hěn)多(duō)好處。。。
M：你準備好去做了嗎？、
舊的框架會依舊是舊的結果，新(xīn)的框架會帶來新(xīn)的結果，你的選擇是什麽？
N：我知道這樣，可(kě)以還有(yǒu)一點，我還是很(hěn)容易掉入原來舊有(yǒu)的模式。
M：你相信你很(hěn)容易掉入舊的模式！（直接帶當事人看到她背後的信念）
你想要原來的框架嗎？
N：不想要！
M：也許你想要哦。。。（這裏我感覺隐含了一些潛意識的信息，不過M博士沒有(yǒu)帶下去，因為(wèi)對方要的是改變，教練的身份是如何讓對方簡單、快速、有(yǒu)效、持久的改變！）
如果不想要，你可(kě)以用(yòng)什麽新(xīn)的信念來代替舊的信念？
N：不懂。
M：如果你放下舊的，你會去相信什麽新(xīn)的方向呢(ne)？
N：我會相信我有(yǒu)能(néng)力去改變！（這裏很(hěn)神奇，M博士之前問到過她是否相信自己有(yǒu)能(néng)力去改變？她當時沉默，現在她自己找到了改變的一個關鍵信念所在，因為(wèi)她知道這對她很(hěn)重要！）
M：你願意去相信嗎？
N:是的！
M：真的是你的意願嗎？
N：恩！
M：當你相信你有(yǒu)這個能(néng)力去改變時，當你更有(yǒu)能(néng)力去更有(yǒu)耐心，當你更加溫柔時，當你和丈夫溝通非常順利，家庭幸福時，你感覺如何？
N：非常棒！
M：這個感覺時，你的呼吸，臉部是什麽樣子？
N:。。。如何如何
M:你下次帶着這種狀态見你老公(gōng)是什麽時候？（下切問句，行動及其承諾）
N：今晚！
M:你今晚相信你有(yǒu)這個能(néng)力去改變，會更有(yǒu)耐心，會更加溫柔，會更加打開，會更加為(wèi)對方着想。你今晚會像對待你的重要的人，比如你的客戶。你将會有(yǒu)什麽樣的呼吸，你的表情，言語。。。
N：當成好朋友不是客戶！
M：恩，好朋友！你看，你找到了！我們簡單練習一下，推開門！“好朋友”。（這裏下了一個心錨，“好朋友”帶出她的感覺）
N：恩！謝(xiè)謝(xiè)您！！好朋友！